ورزشهای دوران بارداری، یوگای بارداری
-
کلاسهای آمادگی زایمان خصوصی
600,000 تومانکلاسهای آمادگی زایمان خصوصی کلینیک مادرانه جلسه ای 80،000 تومان می باشد که بنا به نیاز شما می توان تعداد جلسات را تنظیم نمود.
-
کلاسهای آمادگی زایمان عمومی
600,000 تومانکلاسهای آمادگی زایمان عمومی دارای 8 جلسه به مبلغ 250000 تومان می باشد.
هدف کلاسهای آمادگی برای زایمانمهمترین و بزرگترین هدف کلاسهای آمادگی برای زایمان، دادن اطلاعات و آگاهی به مادران باردار است. ترسهای مادر با کسب آگاهی به مرور از بین میرود و تفکرات نادرست او اصلاح میشود. این کلاسها به زنان کمک میکند تا با مشکلات احتمالی بارداری کنار بیایند یا آنها را حل کنند. اعتماد به نفس مادر باردار در این کلاسها افزوده میشود و او یاد میگیرد بسیاری از دردهای دوران بارداری را بدون نیاز به دارو برطرف کند.
ترس از اتفاقاتی که بعداً خواهد افتاد نیز باعث اضطراب مادران میشود. استرس و اضطراب، هورمونهایی را در بدن ترشح میکند که میتواند احتمال زایمان زودرس، پیشرفت نکردن زایمان یا به دنیا آمدن نوزاد کموزن را افزایش دهد. کلاسهای آموزشی میتواند با کاهش استرسهای بارداری از برخی خطرات احتمالی نیز جلوگیری کند. آموزش نگهداری صحیح از نوزاد یکی دیگر از هدفهای این کلاسهاست. شما در این کلاسها نحوۀ شیردهی و مراقبت از نوزاد را یاد میگیرید و میتوانید علائم هشداردهنده در نوزاد را شناسایی کنید.
-
ورزش و یوگای بارداری عمومی
600,000 تومانورزش و یوگا در دوران بارداری یکی از اقدامات لازم جهت آماده سازی بیشتر مادر و کاهش دردهای زایمان می باشد.
کلاسهای عمومی ورزش و یوگای بارداری شامل 12 جلسه می باشد.